Pho i Kambodja blev hälsoarbetare

Tack vare ActionAids hälsovårdsutbildning kan Pho hjälpa andra kvinnor i Kambodja.
Pho från Kambodja har vänt sin egen sjukdom till en tillgång. Efter att varit sjuk själv har hon nu en mottagning i sitt hem. Här tar hon emot kvinnor från byn, så att de inte behöver gå eller cykla de åtta kilometerna till närmaste läkarmottagning.
Textstorlek

Samhälle Efter att Pho varit svårt sjuk och inte fick hjälp blev hon hälsoarbetare med hjälp av ActionAid.

– Jag trivs med att vara hälsoarbetare och kunna berätta för andra kvinnor om hälsoproblem och kunna hjälpa dem, säger Pho.

Pho bor i byn Kam Pong Lor i Kambodja. Över 95 procent av kvinnorna på den kambodjanska landsbygden saknar helt tillgång till medicinsk vård. De få kvinnor som lyckas ta sig till hälsokliniker upptäcker också för det mesta att det varken finns mediciner eller utrustning. Därför har ActionAid startat ett hälsovårdsprojekt för kvinnorna på landsbygden ska få bättre tillgång till hälso- och sjukvård. I projektet ingår en kurs, där kvinnor från olika byar utbildas till hälsoarbetare.

Det var efter att Pho varit långvarigt sjuk som hon bestämde sig för att gå kursen. Hon hade varit på flera besök hos läkaren, men inte blivit bra. Det var först när hon använde traditionella örtmediciner som hon blev frisk. Det gjorde att hon ville hjälpa andra kvinnor i samma situation. I sin trädgård odlar därför Pho örter som hon både säljer och använder till som medicin.

Utbildningen
Kvinnorna som går kursen får lära sig grunderna i hälsovård. De blir utrustade med stetoskop, vattenfilter, en matta och skynke att ha till undersökningarna, ett första hjälpen-kit och desinfektionsmedel. De får lära sig att känna igen symptom på sjukdomar och näringsbrist genom att titta på naglar, ögon, hud och tänder samt genom blodprov. De får också utbildning i vilka växter och örter som går att använda i medicinskt syfte och hur man odlar och sköter dem. Till exempel används papayafrön, mangoblommor, neemlöv och citronjuice.

Lättare åkommor går ofta att bota med örtmediciner. Lider patienten av en allvarligare sjukdom som kräver sjukhusvård så betalas en transport till sjukhuset, dit hälsoarbetaren oftast följer med. Det finns pengar avsatta inom budgeten för projektet till det.

En av dem som kommer till Pho’s mottagning regelbundet är Tol. Tol är 39 år och gravid med sitt sjunde barn.

– Pho hjälpte mig med min senaste förlossning. När barnen sjuka hjälper hon till med behandling. Det känns tryggt att gå till Pho nu när jag är gravid. Hon hjälper mig att hålla koll både på min egen och på barnets hälsa under graviditeten.

Talar för kvinnliga rättigheter

Förutom hälsovården håller Pho även i möten där hon berättar om näring, hygien och kvinnors rättigheter. Hon har också själv utbildat två kvinnor från närliggande byar, så att de också har kunnat bli hälsoarbetare.

Pho visar kvinnorna som kommer till henne vilka växter och grönsaker i byn som kan användas i matlagningen, för att minska risken för näringsbrist. Hon poängterar vikten av att kvinnorna ska se till att själva få i sig tillräckligt med mat. Kambodja är ett väldigt patriarkalt land där kvinnor ofta ger den mesta maten till sina barn och sin man, medan de själva får nöja sig med den lilla portion som blir kvar. I kvinnogruppen talar Pho också om kvinnors rättigheter. Våld i hemmet är något som är vanligt i byn. Kvinnornas arbete sträcker sig till hemmet, där de ansvarar för barnen, matlagning, hushållsarbete, hämta vatten och skörden. Pho uppmuntrar kvinnorna att prata med sina män om att be männen om att sluta dricka alkohol och spela bort pengar, men också om våldet och vad det får för effekter. Det tar tid att förändra, men Pho uppmuntrar dem att fortsätta försöka.

Sophat är 25 år och granne med Pho. Hon sköter om och ser efter Phos trädgård.

– Tidigare var det svårt att få vård här i byn. Hälsocentret ligger långt borta. Hit kommer också utsatta kvinnor för rådgivning och behandling. Hälsoprogrammet har varit till stor nytta för byn, säger Sophat.

Läs mer om ActionAids arbete på www.actionaid.se
 

Är dina skor giftiga?

Hälsa Starkt cancerogena och miljöfarliga ämnen kan ha ingått i ditt senaste skoinköp.

Sveriges vanligaste bebisnamn 2009

Samhälle Alice och Lucas toppar namnlistorna från förra året, men det finns klara regionala skillnader.

Hjälpen kommer fram - men Haiti behöver mer

Haiti behöver din hjälp. Läs mer om ActionAids framsteg och aktua behov här!

Nappflaskor kan orsaka hjärtsjukdom

Brittiska forskare har funnit ett samband mellan hjärtsjukdom hos vuxna och höga halter av ämnet Bisfenol A - som bland annat återfinns i nappflaskor och lunchlådor av plast.

Därför ska du inte köpa jätteräkor

Mat De stora räkorna innebär också en stor miljöpåverkan, menar Naturskyddsföreningen som manar till bojkott av havsdelikatesserna.

Ät smart - och spara över 16 000 kronor på ett år

Ekonomi Kolla in kalkylen som visar vad de trevliga restaurangluncherna med kollegorna egentligen innebär.

Lida eller lacka mot jul?

Samhälle Julen står för dörren, en glädjens tid som dock tycks ha motsatt effekt på många svenskar.

Var femte kvinna utsatt för sexövergrepp

Samhälle Dialogen mellan vården och kvinnor som råkat ut för sexuella övergrepp måste bli bättre. Det menar barnmorskan Eva Went som gjort en studie i frågan.

HIV-positiva Meon vände tragedi till framgångssaga

Samhälle Att vara hiv-smittad i Kambodja betyder ofta en svår tillvaro. Men Meon lyckades vända situationen till någonting bra.

Unga mammor vanligare i storstäder

Samhälle Är tonårsgraviditeter ett storstadsfenomen?

Här är fisken du äter med gott samvete

Mat Här är listan på fisksorter som är ok att köpa - och de arter du definitivt bör undvika.

Res med Finnair och få större bröst på kuppen

Samhälle Planerar du att öka bh-storleken med kirurgisk hjälp framöver? Då kan det löna sig att resa mycket med Finnair.

ModeBILDEXTRA: 18 söta små cardigans för hösten

SalongK.se har vältrat sig i höstens koftutbud och tagit ut hela 18 favoriter. Klicka här för att se hela härligheten!

SkönhetTRENDSPANING: Bleka bryn

Vågar du haka på den senaste trenden bleka bryn? Innan du tar till drastiska åtgärder och bleker brynen själv bör du läsa detta.

SexEn blyg viols guide till hetare sex

Tycker du att det här med sex känns lite stelt och pinsamt? Har du svårt för att uttrycka hur du vill ha det i sänghalmen? Då ska du klicka här.

HälsaGe ditt ego en riktig boost

Egoträna dig själv och vinn nya framgångar. Sträck på dig och bli stolt över vem du är. Här är fem knep att ta till när självkänslan tryter.

InredningFeng shui för sovrummet

Svårt att få till det i sovrummet? Testa att inreda efter Feng shuins regler. Du kommer bli förvånad över hur mycket bättre du sover.

NöjeAlexander Skarsgård visar allt

Så här har du aldrig sett Alexander Skarsgård förut. På omslaget till det kommande numret av Rolling Stone Magazine poserar han spritt språngande naken.

ShoppingtipsShoppingtips: Glammigt stylingjärn

Dagens shoppingtips är ett stylingjärn som inte går av för hackor. Du kommer garanterat göra väninnorna avundsjuka när du drar fram den diamantklädda skönheten.

ModeBILDEXTRA: 10 trendiga skinnplagg

SalongK.se har letat upp sina skinnfavoriter och bjuder på ett snyggt bildspel med dessa. Skinn tillhör en av höstens trender så passa på att spana in!

TräningSnygg rumpa på ett kick

Är det dags att träna upp rumpan igen efter semestern? Här har du det bästa tipset. Spana in!

ResorFlygtyperna du hatar

Ett gnälligt barn på sätet bakom dig som sparkar på ditt ryggstöd. Eller personen bredvid som envisas att ta hela armstödet. Det finns många typer på flyger vi stör oss på. Här är listan på det som stör oss mest.

RelationerSå överlever du ett brustet hjärta

Aj, aj, aj vad ont det gör när ett hjärta brister. Men lugn, vi har tipsen som får dig att gå vidare på bara tio dagar.

Recept3 härliga pastasallader

Pastasalladen kan vara räddaren i nöden. Passar i de flesta situationer. På picknicken, tjejlunchen, parmiddagen. Här är tre fräscha recept.

KarriärÖka dina chanser att få ett jobb

Visste du att ditt kroppsspråk kan vara skillnaden mellan att få jobb och att gå arbetslös? Här får du veta vad du bör undvika om du vill landa jobbet.

NöjeNomineringsrekord för Lady Gaga

Hela 13 nomineringar i olika kategorier går till Lady Gaga inför årets MTV-gala. Ingen har någonsin fått så många nomineringar på ett år.

SkönhetFörsta hjälpen för din hy

Har du problem med storporig hy? Eller är du bara väldigt torr? Vad ska man göra om hyn har blivit rödflammig? Här är några lösningar.

RelationerVett och etikett i dejtingdjungeln

Det här med att dejta snyggt kan vara en riktig knäckfråga. Vem ska ta notan? Är det okej att dumpa någon över mailen? Känner du igen dig? Se hit!

HälsaSkippa sportdrycken om du är ute efter muskler

En färsk studie visar att sportdryck inte är den ultimata drycken efter ett svettigt träningspass om du vill bygga muskler och öka fettförbränningen.

ModeBILDEXTRA: 7 tjusiga skjortor

Skjortor är ett av höstens hetaste plagg. Spana in våra favoriter här!

InredningFärgsätt hemmet med harmoni

Blått ger lugn, rött ger energi och orange stimulerar. Inred ditt hem efter färgterapeutiskt schema och uppnå en mängd positiva saker.

SkönhetSå rengör du ansiktet på bästa sätt

Ska man använda rengöringsmjölk eller olja? Hur ofta ska man peela? Ansiktsvatten eller inte? Här hittar du svar på dina frågor.

KarriärGUIDE: Så fixar du anställningsintervjun

Nya intervjuformer har ökat i popularitet och SalongK.se har tagit reda på vad som är viktigt att tänka på vid olika anställningsintervjuer.

HälsaÅngestfri på 8 veckor

Ja, du läste rätt! Den nya terapiformen, MBKT ger mycket snabba resultat. Dessutom verkar de hålla mer i längden än sin föregångare KBT.

SkönhetFörebygg fina linjer runt ögonen

Få inte panik när de fina linjerna börjar synas. Här kommer fyra tips på hur du motverkar dem.

Relationer10 enkla tips på hur du håller passionen vid liv

Har den första förälskelsen lagt sig och vardagen börjat göra intrång? Vi har tipsen som får fart på kärlekslivet på nytt.

TräningMotion ger glädje i 12 timmar

Att träning gör en pigg och glad är ingen nyhet. Men nya rön visar att du är glad och lycklig hela 12 timmar efter du har tränat.

ModeBILDEXTRA: 10 par stora örhängen

Skaffa dig några nya snygga örhängen. Tänk stort och synligt för det är det som gäller just nu.

Min Sköna Vardag10 tips för regniga dagar

Det är inte så kul när den sista semesterveckan regnar bort. Därfär har SalongK.se funderat ut tio tips hur du njuter av en regnig dag!

SexKvinnor vildare i sängen efter 30

Ny forskning visar att kvinnor blir vildare i sängen i takt med att fertiliteten avtar. Läs mer här!

ShoppingtipsShoppingtips: Mjukgörande fotkräm

Dagens shoppingtips är en återfuktande, mjukgörande fotkräm från ACO. Den fixar förhårdnader på ett kick och är därför en stor favorit.

NöjeMaria Montazamis bästa shoppingtips

Maria Montazami är en van shoppare. Det absolut viktigaste är, som vi hört tidigare, hennes älskade läppstift. Men hon har ett knep för att få bäst tips i skönhetsaffären.

SkönhetTips och trix: Kattögon

Trött på att köra samma gamla smink varje dag? Prova något nytt! Sexiga kattögon till helgens fest kanske? Vi visar du hur du gör!

KarriärSå får du tillbaks arbetslusten

De flesta är inte glada att vara tillbaka på jobbet efter semestern. Antingen ändrar du din attityd eller så kanske det är dags att säga upp sig.

Vin & ÖlAlkoholfria nyheter från Systembolaget

Bjud på alkoholfria alternativ när du har gästa nästa gång. Här är fem läckra nyheter från Systembolaget.

HälsaRåvarorna med mest fibrer

Många tycker det är svårt att hålla reda på vilka råvaror som innehåller mycket fibrer. Här har du tre listor som guidar dig i fiberdjungeln!

ResorDe 6 konstigaste reseönskemålen

En del resenärer har väldigt konstiga önskemål när de ska ut på semester. Kolla in listan över de sex konstigaste önskemålen här!

ShoppingtipsShoppingtips: Gaga-linne

Ett luftigt linne för sensommaren som snart är här. Tufft och läckert med Lady Gaga-tryck på magen.

SkönhetKroppsdelarna vi har mest komplex för

Alla ha väl någon kroppsdel de är mindre stolta över. Ny undersökning visar vilka kroppsdelar vi har mest och minst komplex över.

HälsaMindre magfett med chili

Chili hjälper inte bara till att öka förbränningen. Ny forskning visar också att den starka lilla frukten hjälper till att få bort putmagen.

Sex7 sorters sex för en hetare relation

Ibland kan förhållandet behöva en boost. Eller kanske ni bara vill leka av er lite. Prova dessa sju sorters sex och ge kärlekslivet en kick!

Mode10 läckra leggings

Halens.se har laddat upp med leggings i alla dess former. SalongK.se har valt ut sina 10 favoriter. Välj och vraka!

Relationer10 saker att tänka på innan ni flyttar ihop

Mycket kan gå fel när man ska flytta ihop. Men om man pratar ordentligt om allt innan och ser till att planera vissa saker så kan det gå som en dans.

KarriärVanligt med stress efter semestern

Hela fyra av tio är mer stressade när semestern är slut än de var innan de tog ledigt. Detta visar en ny engelsk studie.

ResorVärldens dyraste städer

En ny lista över världens dyraste städer har tagits fram. Klicka här för att se 20 i topp.

Inredning10 nyheter från H&M Home

När sommaren lider mot sitt slut kan kreativiteten i hemmet komma att flöda. Här kommer tio nyheter från H&M Home som du kan dekorera ditt hem med.

KarriärLönen avgör lyckan

Att du inte skulle kunna köpa lycka är nu motbevisat. Läs mer här vilken årsinkomst du ska ha för att må som bäst.

Vin & ÖlKall öl på nolltid!

Trött på ljummen öl varma sommardagar? Rapid Blitz Chiller hjälper dig att kyla ölen på bara ett par minuter!